صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

هل تنام لمدة كافية ومع ذلك تشعر بالإرهاق دوماً؟! إليك الأسباب

ذكر موقع “هايل براكسيس” الصحي الألماني، عدة أسباب لما يسمى بـ “التعب المزمن”، وهو الشعور بالإرهاق بالرغم من النوم لمدة كافية قد…

أكمل القراءة »

في اليوم العالمي للنوم.. معلومات ونصائح من أجل نوم هادئ مريح

احتفل العالم يوم 15 مارس باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد…

أكمل القراءة »

الغضب “الشديد” يهدد الصحة بستة مخاطر “كبيرة”

قد يكون الغضب مفيدا لصاحبه في بعض الأحيان، وذلك إذا واجهه سريعا وعبر عنه بطريقة صحية كما أنه يدفع في…

أكمل القراءة »

تقرير: 18 طعامًا يخلّصك من السمنة بفاعلية وسرعة.. تعرّف عليها

كشف موقع “ديلي هيلث” المعنيّ بالصحة، عن 18 نوعًا من الطعام، تساعد على التخلص من السمنة بفاعلية وسرعة؛ لأن هذه…

أكمل القراءة »

لهذا السبب يجب عدم أكل البطاطس القديمة

تحتوي البطاطس التي تم تخزينها بشكل غير ملائم على مستويات سامة من السولانين حيث تتحول بعض أجزاء البطاطس إلى اللون…

أكمل القراءة »

5 تحاليل طبية يجب على كل رجل إجراؤها

من أجل أن يبقى الإنسان بحالة صحية جيدة، عليه أن يخضع لفحوص طبية دورية، وقد وضع الأطباء قائمة من 5…

أكمل القراءة »

بالصور.. تعرّف على أسباب لا تتوقعها لآلام الصدر

يربط كثيرون بين آلام الصدر وأمراض القلب، ويعتقد البعض أن السبب الرئيسي لآلام الصدر هو إما مرض في القلب أو…

أكمل القراءة »

خلطة مهدئة لتسكين آلام الأعصاب.. ما رأيك في عصير الخس؟!

نصح أستاذ علم العقاقير الطبية الدكتور جابر القحطاني، باستخدام مادتي النشادر وزيت الزيتون لتسكين آلام الأعصاب، لمن يعانون من أعراضها.…

أكمل القراءة »

إليك 13 نوعاً من الأطعمة تخفض ضغط الدم وتحمي من أمراض القلب والشرايين

أثبت عديد من الدراسات، أن هناك أطعمة تعمل على استعادة ضغط الدم لوضعه الطبيعي أكثر من غيرها، وذلك عبر تنظيف…

أكمل القراءة »

أكبر مما يعتقد.. هذا هو ضرر معجون الأسنان على الأطفال

كشفت دراسة أمريكية أن العديد من الأطفال الصغار يستخدمون الكثير من معجون الأسنان؛ ما يزيد من خطر تعرضهم للأسنان المتشققة…

أكمل القراءة »

أجزاء في الجسم تصاب بالشيخوخة أسرع من غيرها

هناك بعض أجزاء الجسم التي تصاب بالشيخوخة قبل غيرها، وذلك يرجع لعوامل عديدة مثل التعرض للشمس وغيرها. تعرف عليها الآن.…

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة لها القدرة على خفض مستوى السكر في الدم

يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يعانيها الكثيرون حول العالم، ما يدفع المراكز البحثية والأطباء لتكثيف البحث للوصول إلى عقار…

أكمل القراءة »
إغلاق