صحة
-
دراسة حديثة: نظام الكيتو الغذائي يسهم في التخلص من آلام الصداع النصفي
كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لنظام الكيتو الغذائي، وهي التقليل من الكربوهيدرات، الذي يساعد الجسم على تحسين إفرازات الدماغ،…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة “خطيرة جداً” على الإفطار.. أحدها يعشقها الأطفال
يوصي الأطباء مراراً بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهار دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة، لكن ثمة أطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرَّف عليها.. 7 مشاكل صحية سببها نقص الحديد في الدم
يؤدي نقص الحديد في الدم إلى ظهور مشاكل صحية عدة عند الإنسان؛ وذلك بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء. وحسب…
أكمل القراءة » -
خبراء الصحة يحذّرون: بدائل السكر “وهم”.. وهذه مخاطرها
إذا كنت ممن يلجؤون إلى بدائل السكر، مثل المحليات الصناعية، حتى تتفادى استهلاك قدر كبير من السعرات الحرارية؛ فأنت مدعو…
أكمل القراءة » -
معلومات مفيدة عن الجريب فروت
عادة عند الحديث عن الحمضيات وفوائدها لا يشار إلى الجريب فروت، على الرغم من أن له خمس فوائد مهمة جدا…
أكمل القراءة » -
أمراض القلب القاتلة.. سبب رئيسي وحل بسيط جدا
أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز على نظام غذائي معين وفق…
أكمل القراءة » -
وصفة طبية لتناول لحوم العيد دون مشكلات.. و4 علامات تنذر بالخطر
خلال عيد الأضحى يتناول البعض كميات كبيرة من اللحوم المختلفة على مدار أيام العيد، دون الالتفات لخطر ما يقومون به…
أكمل القراءة » -
إنفوجراف.. «الصحة» توضِّح طرق الوقاية من التلبك المعوي
يُعد التلبك المعوي أحد الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، وتتعدَّد أعراضه بين الشعور بالألم والضيق، أو الانتفاخ، والإمساك، وعسر الهضم،…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: مخاطر عدم تناول الفطور قد تصل إلى الموت
حذرت دراسة، نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، من إغفال تناول وجبة الفطور لأن ذلك يهدد بخطر الوفاة المبكرة، حيث…
أكمل القراءة » -
استحق بها اسم “الطعام الفائق”.. فوائد صحية وغذائية للكرز تعرف عليها
كشفت نتائج دراسات حديثة، عن وجود فوائد غذائية وصحية مذهلة لفاكهة الكرز، على الجسم والبشرة والمناعة ضد الأمراض. ومن الفوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد “مذهلة” للبصل.. يحارب السرطان ويكافح السكري
يظن البعض أن دور البصل يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا النبات…
أكمل القراءة » -
استشاري أمراض قلب يحذر من تناول المشروبات الغازية ويوضح خطورتها
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من التناول الدائم للمشروبات الغازية، موضحاً خطورتها. وقال خالد النمر…
أكمل القراءة »