صحة
-
باحثون: القهوة تساعد على خفض الوزن وتقي من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
كشف باحثون عن أن مشروب القهوة يسهم في خفض الوزن، والوقاية من الإصابة بالنوع الثاني من السكر، وذلك لاحتوائه على…
أكمل القراءة » -
احذر.. سريرك قد يتسبب لك بالمرض لاحتوائه هذه الأشياء
ذكر تقرير على موقع “CNN” بالعربية، أن السرير يحتوي على العديد من الملوثات، والبكتيريا، والفطريات، والمواد المثيرة للحساسية، التي لا…
أكمل القراءة » -
الكبسة السعودية .. من المحلية إلى العالمية 4 فوائد وضرران
كشف خبراء في مجال التغذية عن 4 فوائد و3 أضرار لتناول الكبسة؛ والتي تعد الوجبة الأشهر والأكثر تفضيلا للمواطنين، فضلا…
أكمل القراءة » -
تجنب مضاعفات السكري في 10 خطوات
تكمن خطورة السّكّري في مضاعفاته بالأساس، إلّا أنّه لحسن الحظ يستطيع المصاب بالسكري بواسطة نظامه الحياتي تأخير وتجنّب العديد منها،…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية غير متوقعة للفلافل.. تعرف عليها
تعتبر الفلافل من أكثر الأطعمة انتشاراً في المنطقة العربية؛ لطعمها اللذيذ وسعرها المنخفض، غير أن الفلافل يمكن إدراجها ضمن الأطعمة…
أكمل القراءة » -
4 عادات خاطئة تسرع ظهورَ الشعر الأبيض في سنّ مبكرة.. كيف تتجنّبها؟
رغم أن الشعر الأبيض يرتبط بتقدم العمر، إلا أن هناك بعضَ العادات اليومية التي لا ينتبه إليها كثيرون قد تؤدي…
أكمل القراءة » -
البطيخ .. فوائد صحية عديدة وخطر وحيد
على الرغم من أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تعطي الإنسان طاقة خلال دقائق وتستمر على مدار اليوم
توجد العديد من الأطعمة التي تعطي الجسم طاقة كافية وسريعة تستمر على مدار اليوم، وتمنح الإنسان شعوراً بالنشاط والقدرة على…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تحمي من الخرف
هل تعرف أن هناك سبعة أطعمة يمكن أن تقي من الإصابة بالخرف وتحافظ على سلامة الدماغ؟ نتعرف في ما يلي…
أكمل القراءة » -
5 أنواع من الفيتامينات ضرورية للجسم.. تعرف على كيفية الحصول عليها؟
أثبتت دراسات حديثة أن الفيتامينات تلعب دوراً مهماً في المحافظة على حيوية الجسم، وأن تناول الأغذية الغنية ببعض الفيتامينات يقي…
أكمل القراءة » -
12 نوعاً من الأطعمة عليك تناولها بعد الإقلاع عن التدخين (صور)
نصح خبراء في مجال الصحة والتغذية المقلعين عن عادة التدخين، بتناول 12 نوعاً من الأطعمة تساعد في الابتعاد عن تلك…
أكمل القراءة » -
تشعرك بالطاقة والسعادة .. هذه 5 بدائل صحية لحلويات العيد
مع حلول الأعياد تكثر الاحتفالات مع الأسر والأصدقاء؛ الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات ولبعض…
أكمل القراءة »